Blog

Tại sao từ bi với chính mình lại khó đến như vậy?

Xem phiên bản video Theo nhà nghiên cứu và nhà trị liệu nổi tiếng, tiến sĩ Chris Germer, lòng từ bi với chính mình là “thái độ ấm áp và chánh niệm khi chúng ta đau khổ, thất bại hoặc cảm thấy không đủ.” 1 – Dấu hiệu của người thiếu từ bi với chính …

Tại sao từ bi với chính mình lại khó đến như vậy? Read More »

Chào bản thân trong gương mỗi ngày 1 lần

Có một sự thật khá bất ngờ đó là có rất nhiều người không thích soi gương, ta vẫn tưởng chừng đây là điều “nhỏ xíu” mà ai cũng làm được. Nhưng thực tế không phải vậy, họ thực sự không dành thời gian để ngắm nhìn bản thân mình. Nếu có soi gương thì …

Chào bản thân trong gương mỗi ngày 1 lần Read More »

Chữa lành đứa trẻ bên trong – Phần 1

Chữa lành đứa trẻ bên trong là cụm từ được nhắc đến rất nhiều trong thời gian gần đây. Nếu bạn cảm thấy dạo gần đây có nhiều mẫu thuẫn xảy ra bên trong, cảm thấy ức chế, bị bỏ rơi hay trải qua tổn thương tâm lý. Những vết thương lòng này sẽ không …

Chữa lành đứa trẻ bên trong – Phần 1 Read More »

Mục tiêu đúng sẽ đem lại năng lượng và cảm hứng

ĐẶT MỤC TIÊU NHƯNG LUÔN CẢM THẤY MỤC TIÊU ĐÓ KHÔNG DÀNH CHO MÌNH? Con người để đạt được thành công, hạnh phúc, sự viên mãn, ai cũng đều phải trải qua quá trình rèn luyện và nỗ lực. Nhưng tại sao có người đến với thành công nhanh? có người lại chậm? có người …

Mục tiêu đúng sẽ đem lại năng lượng và cảm hứng Read More »

Học gì để trở thành bác sĩ của chính mình?

“Hãy tưởng tượng xem cuộc sống sẽ tuyệt vời biết nhường nào nếu buổi sáng thức dậy, bạn biết chắc chắn rằng mình đang nắm trong tay chiếc chìa khóa dẫn đến sự bình yên và tự do. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và thấu hiểu hơn bởi cuối cùng bạn cũng đã ngộ …

Học gì để trở thành bác sĩ của chính mình? Read More »